Strona www stworzona - MIRKOM.
Lokalny catering z Opola.
Zawsze świeże składniki.
W dziedzinie dietetyki i zdrowego stylu życiu nie ma Nam równych, ciągle się kształcimy i udoskonalamy! Posiadamy wieloletnie doświadczenie w tym temacie. Nasz młody i prężnie rozwijający się zespół podoła każdemu wyzwaniu.
Z nadzieją Wyglądamy w przyszłość i dajemy z siebie wszystko by sprostać Państwa oczekiwaniom.
Dieta pudełkowa to nie tylko odchudzanie, ale przede
wszystkim – zdrowe i pyszne oraz niebanalne jedzenie.
Zależy nam, aby nasi Klienci przekonali się, że dieta nie
musi oznaczać uczucia głodu lub rezygnacji ze smaku.
Oferujemy plan posiłków, będący zdrową przyjemnością, nie wyrzeczeniem.
Zmiana stylu życia na zdrowszy to nie tylko wdrażanie nowych nawyków żywieniowych, lecz także nauka systematycznej aktywności, dlatego też staramy się promować ćwiczenia fizyczne. Współpracujemy z trenerami personalnymi.
Z Nami możesz podjąć kompleksową usługę zadbania o siebie i swoje zdrowie !
Zalety
Oszczędność czasu
Oszczędność czasu - otrzymasz od Nas gotowe, różnorodne posiłki, dobrze zbilansowane, nie musisz już myśleć co zjeść i w jakich ilościach, koniec stania w kolejkach po zakupy i gotowania, teraz masz czas na to co naprawdę sprawia Ci przyjemność.
Gwarancja jakości
Gwarancja jakości - Z Nami wiesz, że zjesz dobrze, zdrowo, kolorowo, bez dodatku cukrów, olei palmowych i innych niezdrowych dodatków do żywności, zaopatrujemy się u lokalnych dostawców ze sprawdzonych źródeł.
Zawsze świeże
Nasze diety komponowane są przez dietetyka klinicznego, na każdym etapie współpracy możesz liczyć na wsparcie, udzielimy Ci cennych porad oraz wskazówek odnośnie odżywiania. Wysłuchamy sugestii oraz uwag związanych z własnymi preferencjami smakowymi.
Liczenie kalorii
Liczenie kalorii ? Nigdy nie było prostsze - Wybierz wariant kaloryczny, a my zrobimy to za Ciebie. Podpowiemy jak wybrać kaloryczność diety tak, aby pomogła ona
osiągnąć upragniony cel. :)
Diety
Dieta niski IG
DIETA NISKI IG - Jeśli masz problem z nieprawidłową glukozą, lub insuliną we krwi, czy chcesz ograniczyć spożycie cukrów prostych jest to dieta dla Ciebie !
Jadłospis w całości opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym, przez co w diecie ograniczona została ilość niezdrowych cukrów prostych. Nasz zespół przygotowuje posiłki w taki sposób, aby zapobiegały wahaniom poziomu glukozy we krwi. Odpowiednio zbilansowane dania pomogą Ci utrzymać równowagę i ułatwią proces odchudzania. Dieta Niski IG składa się z 5 zdrowych i różnorodnych posiłków każdego dnia.
Do wyboru masz 5 wariantów kalorycznych 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal i 2400 kcal Jeśli masz problem z doborem kaloryczności, chętnie pomożemy !
Dieta bez Glutenu i Laktozy
DIETA BEZ GLUTENU I LAKTOZY - Chcesz ograniczyć lub całkiem wyeliminować z diety laktozę, oraz gluten ?Dla takich osób jak Ty stworzyliśmy dietę o obniżonej ilości glutenu i laktozy. W posiłkach znajdują się produkty bezglutenowe, nabiał krowi pozbawiony laktozy oraz produkty białkowe pochodzenia roślinnego.
W diecie bez glutenu i laktozy znajdziesz codziennie 5 różnorodnych posiłków wykorzystujących mięsa, ryby, bezglutenowe produkty zbożowe, jaja oraz nasiona roślin strączkowych. Uzupełnieniem dla Twoich dań będą pyszne warzywa, owoce, a także orzechy i nasiona.
Posiadamy kilka wariantów kalorycznych 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2400 kcal z doborem kaloryczności chętnie pomoże Ci Nasz zespół ! Pamiętaj jeśli, cierpisz na celiakię, ta dieta nie będzie dla Ciebie odpowiednia, są to produkty z obniżoną ilością glutenu.
Dieta Sport
DIETA SPORT - Jeśli jesteś zawodowym sportowcem, lub regularnie uprawiasz aktywność fizyczną, chcesz spożywać więcej białka jednocześnie nie musieć liczyć mikro i makro składników każdego posiłku ta dieta jest dla Ciebie ! Znajdziesz tu pełnowartościowe białko z mięsa, ryb i jaj, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe, owoce, warzywa, orzechy i pełnowartościowe oleje , dieta sportowa nie musi być nudna !
W tej diecie znajdziesz 2 kaloryczności 3000 kcal i 3300 kcal posiadające 6 posiłków (śniadanie, II śniadanie, przekąskę, obiad, podwieczorek i kolację )
Dieta Vege
DIETA VEGE - Jeśli jesteś na diecie vegetariańskiej to jest to właśnie idealna opcja dla Ciebie ! Dieta Vege całkowicie eliminuje mięso, ryby oraz owoce morza. Zamiast tego znajdziesz w niej produkty nabiałowe, jaja, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób, aby dostarczyć Ci odpowiednią ilość białka. Dieta jest także bogata w oleje roślinne, nasiona i orzechy, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Proponujemy kilka wariantów kalorycznych 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal i 2400 kcal Sam decydujesz o ilości spożytych kalorii, jeśli masz problem z doborem odpowiedniej dla siebie chętnie pomożemy!
Optimal 2 posiłki
OPTIMAL 2 POSIŁKI - Ta opcja jest idealna jeśli nie chcesz przejść całkowicie na dietę pudełkową, tylko urozmaicić swoje menu,wygodna do pracy czy szkoły, świetnie sprawdzi się dla Twojego dziecka. Możesz wybrać z dwóch wariantów II śniadania i obiadu, lub obiadu i podwieczorku :)
Dieta Vege + Ryby
DIETA VEGE + RYBY - Jeśli zrezygnowałeś z mięsa, natomiast nie chcesz rezygnować z jedzenia ryb to jest to właśnie dieta dla Ciebie, znajdziesz w Niej dania rybne na zmianę z daniami wegetariańskimi bogatymi w białko , rośliny nasion strączkowych, pełnowartościowe produkty zbożowe, orzechy, bakalie, warzywa i owoce.
Tak jak w pozostałych dietach kilka wariantów kalorycznych do wyboru 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal, 2400 kcal Jeśli nie wiesz, która kaloryczność jest dla Ciebie, chętnie pomożemy !
Dieta Standard
DIETA STANDARD - Jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojej diety, lub utrzymać model żywieniowy oparty na piramidzie zdrowego żywienia. Odpowiednio zbilansowane posiłki, nie posiadające żadnych wykluczeń.
Dieta Standard składa się z 5 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) Nasz zespół dba, by dieta była różnorodna, bogata w dobrej jakości mięsa, ryby, chudy nabiał oraz warzywa i owoce najwyższej jakości od lokalnych dostawców.
Proponujemy kilka wariantów kalorycznych 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2100 kcal i 2400 kcal Sam decydujesz o ilości spożytych kalorii, jeśli masz problem z doborem odpowiedniej dla siebie chętnie pomożemy!
Strefa dostaw